您的位置:久久首页> 妇科> 月经疾病> 月经不调 >概况

减肥女性如何预防月经不调

发布时间: 2015-02-24 08:02:03      来源:闻康资讯网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

  久久健康网编者按:爱美是女人天生的.所以,很多女性朋友为了爱美,身材好,就拼命的减肥,但是,有的女性朋友月经不调还在减肥,也不注意什么,这样是不对的.月经不调本身就是个小毛病.

  减肥是每个女人都会去做的,月经不调也是大部分女人都要经历的.所以,这俩混一起一定要注意调理好.减肥预防月经不调怎么预防呢.

  除了特定饮食减肥法,剧烈断食法、减肥药瘦身法,现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经调,扰乱荷尔蒙分泌,有人甚至越减越肥。亚洲华尔街日报日前报道,“不要肌肉只要瘦”似乎是东方女性的特殊心理,除了运动以外的瘦身法,都有人“前仆后继”的以身试之。

  事实上,少吃多动是目前已知控制体重的不二法门,走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难,像是西方女性喜欢趁机吃点巧克力,中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖,都是不错的选择。

  所以.减肥要得当,特别是月经不调期间,一定要注意,女人就是要对自己好.在爱美的同时也要注意身体.不要光想着美.减肥预防月经不调很重要,平时为了自己的身体好.不要嫌麻烦,多看看这方面的知识,看了上面的.平时也要减肥避免月经不调.

标签阅读: 减肥 预防 月经不调

分享到:

相关阅读

学会正确进行养生 让减肥变得更加容易
学会正确进行养生 让减肥变得更加容易
肥胖是绝大多数朋友始终迈不过去的坎,看着自己臃肿肥胖的身材,再看看各种各样的美食,在二者之间真是难以取舍。在变瘦的路上很多人吃过很多苦,有人因此收获了苗条的身材和不一样的人生,有的 [详细]
2019-06-27 11:34:49
鸡蛋营养丰富  减肥能吃鸡蛋吗?
鸡蛋营养丰富  减肥能吃鸡蛋吗?
进入到夏季之后,很多爱美的人们为了让身材变得更加的好看,采取了各种减肥措施,大家都知道减肥要科学,控制好饮食十分的重要,所有有些容易导致增肥的食物就不能吃了,鸡蛋营养丰富,减肥的人 [详细]
2019-06-26 21:39:24
女子吃减肥药吃出肝病   基本考虑是“酵素梅”惹的祸
女子吃减肥药吃出肝病 基本考虑是“酵素梅”惹的祸
减肥药的效果也是因人而异,可能别人吃管用,你吃就不一定。家住临安的曹女士(化名)今年28岁,160cm的个子,134斤,素来身体倍儿棒。她在一家企业做财务工作,最近她看到同事在吃一 [详细]
2019-06-25 13:37:46
上班族容易肥胖的原因有哪些  如何减肥
上班族容易肥胖的原因有哪些 如何减肥
作为上班族几乎久坐的时间,就是一天的开始和结束,想要保健好身体,应该知道久坐的危害,做好预防这对身体是非常的重要,大家应该重视其中的保健方法。在日常,上班族虽然处于高压的工作环境之 [详细]
2019-06-24 22:02:03
切胃减肥并非适用所有肥胖者   小心术后伴有后遗症
切胃减肥并非适用所有肥胖者 小心术后伴有后遗症
很多身材肥胖的人,尝试了各种减肥以后,找不到瘦身的方法,最后会选择切胃进行手术,这样的方法可取吗?人每天需要四个拥抱 心理滋养是最好的养生 拥抱是人类在子宫内的第一感觉,即使1.5 [详细]
2019-06-20 14:36:35
一套适合白领的减肥方法  这些步骤看过来
一套适合白领的减肥方法 这些步骤看过来
长时间的在办公室,运动量减少,饭量持续增加,这样的身体会遇到健康的问题,对健康的危害是很大的。亚健康就是其中的一种,大家应该重视疾病的治疗和预防。现在的白领,一天到晚坐在办公室里, [详细]
2019-06-17 19:27:02
减肥不吃主食会导致哪些危害  如何健康的瘦下来
减肥不吃主食会导致哪些危害 如何健康的瘦下来
爱美是女性的天性,想要保持好身材,很多女性对自己是非常的狠,也是能坚持的。到了夏季想要减肥的女性会很多,大家会非常的注意自己的饮食摄入量,对于主食大家会非常的注意,很多女性是不吃主 [详细]
2019-06-17 19:22:49
吃苹果能减肥吗?如何吃苹果减肥
吃苹果能减肥吗?如何吃苹果减肥
现在的人们因为各种因素导致身体肥胖,大家都知道身体肥胖不仅仅影响人们的美丽形象还会给人们的身体带来危害,所以及时的减掉多余的体重有利于身体的健康,听说吃苹果减肥,吃苹果能减肥吗?如 [详细]
2019-06-14 17:06:13
腰部赘肉多怎么减肥?  喝普洱茶试试
腰部赘肉多怎么减肥? 喝普洱茶试试
很多人们因为腰部赘肉太多显得身材走样,十分的影响了人们的形象,那么如何才能减掉腰部赘肉找回好身材呢?喝普洱茶就是一种减肥的食疗方法,普洱茶能减肥吗?如何喝普洱茶才能减肥呢?想要减肥 [详细]
2019-06-14 17:00:56
常饮苦瓜汁   排出肠道毒素促进减肥
常饮苦瓜汁 排出肠道毒素促进减肥
苦瓜是很多人们比较熟悉的一种蔬菜,苦瓜口感非常的苦涩,但是却不影响人们对它的喜爱,可以炒熟吃也可以榨苦瓜汁饮用,那么喝苦瓜汁有什么好处呢?常饮苦瓜汁帮助排除肠道毒素促进减肥的效果, [详细]
2019-06-14 16:54:02