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乳房的自检是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法

时间: 2015-01-21 09:57:54 来源:闽南网

[摘要]

  久久健康网编者按:乳腺癌作为对女性伤害极大的癌症之一,给广大女性朋友带来了很大的痛苦。很多女性朋友对乳腺癌其实并不了解,其实在乳腺癌发展的初期,是可以通过自检的方式检查出来的。

  乳房可以说是我们女性朋友,作用也很大,但是自从被乳腺癌威胁之后,越来越多的女性患上乳腺癌,甚至因为不了解延误了治疗时间,最后只能切除病变乳房,让人痛心。

  的确,乳房的自检是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法。中国医学科学院肿瘤内科教授袁芃指出,月经正常的妇女,乳房自检的最佳时间是在月经来潮后的第9—11天。此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,比较容易发现病变。绝经后的中老年妇女,由于体内雌激素减少,受内分泌激素的影响也相对减弱,因而可随意选择自检时间。

  乳腺自检正确的手法是:用手掌或并拢手指,以指腹轻轻触按乳房,否则很容易将正常的乳腺组织错判为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝及锁骨位置,因为有些增生组织除了在乳房部位之外,还有可能在乳房周围等处,一旦发现异常要及时就医。在检测时要注意手部的卫生和光滑,不要有倒刺,以免伤到乳房。

  自检最佳时间是在洗澡时,尤其是涂抹沐浴露后,手就很容易在润滑的皮肤上移动;在镜前检查,观察双侧乳房是否对称;仰卧平躺,肩部稍垫高,用手轻压皮肤也可自检。

  1、一手以腹部自乳头顺时针按压并呈环状螺旋滑动,逐步向外做三四圈完毕。换另一侧。

  2、平躺,右肩下放一枕头,将右手弯曲至于枕头下,左手做检查1,再换另一侧。

  3、检查腋下淋巴有没有肿块,再用拇指和食指挤压乳头,看有没有异常的分泌物。

  以上就是自检的步骤,在月经期后9到11天检查可信度最高。女性本身内分泌就是很复杂的工程,在这个时间段检查可以客观的反映女性的乳房情况,本身女性免疫力就比较差,这需要女性朋友自己平时多加注意。

关键词:乳腺癌预防

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