睡眠不够易患乳癌 公布5个防乳癌妙方

发布时间: 2014-01-29 05:50:21      来源:康路网

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睡眠不够易患乳癌 公布5个防乳癌妙方
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  好睡眠。美国凯斯西储大学一项新研究发现,每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示,每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律,有利于降低癌症危险。   吃菜花。哈佛大学公共卫生学院一项研究发现,吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。   少喝酒。40多项研究发现,每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%,常喝酒还会导致复发率增加19%。美国凯撒医疗集团专家表示,饮酒会提高绝经妇女雌激素水平,增加乳腺癌风险。   勤活动。美国北卡罗来纳大学一项最新研究发现,每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时,乳腺癌危险可降低30%。   减体重。美国纽约蒙特菲奥医疗中心一项涉及4000多名妇女的新研究发现,肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%,死亡危险增加50%。研究者分析指出,脂肪组织会提高女性体内雌激素水平,进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。   睡眠不够、肥胖等都会增加患乳腺癌的危险。所以预防乳腺癌就要及时纠正那些不良生活习惯,做好以上5件事,就能让你远离乳腺癌的危害。   (编辑:笑笑)

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  外阴炎是一种很常见的妇科炎症,外阴炎发生之后会出现有外阴瘙痒、灼烧、疼痛等症状,专家表示:不想被外阴炎所侵害,建议在日常生活里一旦出现外阴炎的症状尽早到医院进行治疗。那么,患上外阴炎吃什么药好?这是很多患者向我们咨询的问题。下面就一起看看专家的介绍吧。 [详细]
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不少女性朋友发现下腹部肿块,不知道是这个严不严重,到底是什么病?郑州同济医院专家表示:下腹部肿块我们在医学上称为囊肿和囊肿,有良性的也有恶性,建议女性朋友如有发现的话,要及时到正规妇科医院做相关检查,尽早确诊接受治疗,以免危及身心健康。 [详细]
早孕的各种检查方法。也许有时候女性朋友在有了性生活之后,但是不知道是不是已经怀孕了,但是在这其中有很多的女性朋友因为没有做好怀孕的准备,从而错过了比较好的人流的时间,从而对自己造成了很大的伤害,这个时候就希望女性朋友能够清楚的知道几种检查方法。那么早孕的检查方法?下面请专家给大家进行一下介绍。 [详细]
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  女性经历分娩或者年纪大了后,会感到阴道松弛,导致过性生活时快感降低。而对于这种情况大多数女性选择阴道紧缩术,因此她们便想知道阴道紧缩术的费用是多少。郑州同济介绍,阴道紧缩术费用包括术前检查费用,处女膜修复手术费用及术后消炎费用,并没有具体数字。 [详细]
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多囊卵巢在日常生活中是一种十分常见的疾病,这种疾病的危害性十分的严重,如果我们不幸得了这种疾病,就会深深的体会这种疾病的可怕,这种疾病不但会影响我们正常的生活和学习,更会给我的心理造成很大的压力,希望下面的文章对大家有所帮助。 [详细]

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