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绝经是因为你的卵子排完了 如何预防卵巢早衰

时间: 2015-02-06 11:53:31 来源:微微健康网

[摘要]

  久久健康网编者按:卵巢是女性的重要器官,关乎着女性的生育、皮肤健康、质量等等生理健康问题,也是维持女性性征非常重要的器官。一般排完之后女性就会绝经,注意发生再50岁之后。有一部分女性卵巢功能过早衰退,患上了卵巢早衰,为女性的身体和心理都造成极大的影响。

  卵巢早衰直接的影响便是不孕,女性若发生卵巢早衰的年龄过早,此时还有孕育计划,怀孕就会遇到非常大的困难,因为没有产生,所以造成不孕不育。此外,卵巢早衰还有一个问题,由于卵巢功能的衰退,雌激素水平的降低,会引起女性过早的衰老,过早的出现老年相关的疾病。如脸上出现皱纹、色斑增多的情况,骨质疏松等。有些人会出现潮热、出汗、烦躁。还有会出现泌尿道萎缩的问题,的萎缩,会影响夫妻的,同时还可以导致反复的泌尿道的感染。

  卵巢早衰如何护理?

  卵巢早衰患者除了进行必要的治疗外,其护理工作也是非常必要的。

  饮食上平常要多吃瘦肉、白木耳、豆制品、蘑菇、水果蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外,适当配用一些碱性食物,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,对卵巢保健有很大意义。

  大豆不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓卵巢早衰、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

  患有卵巢早衰的患者要尽量避免多盐,不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食物,如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

  生活上注意休息,做到劳逸结合,避免过度劳累、熬夜

  一个乐观开朗的心是身体健康必不可少的重要条件,卵巢早衰的护理上,患者需要保持平和的心态、愉快的心情才能是治疗事半功倍。

  卵巢早衰如何护理介绍到这,卵巢早衰患者一旦发现停经数周期便请立即就诊,排查是否卵巢早衰疾病。争取早治疗早康复。

关键词:预防卵巢早衰

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